公眾表達(dá)與演講技巧 之一 有話敢說
發(fā)布時間:2025-03-11 16:13:48
講師：王志強(qiáng) 瀏覽次數(shù)：2621
課程描述INTRODUCTION
公眾表達(dá)與演講技巧學(xué)習(xí)
· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 高層管理者· 銷售經(jīng)理· 業(yè)務(wù)代表
培訓(xùn)講師：王志強(qiáng)
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
公眾表達(dá)與演講技巧學(xué)習(xí)
課程背景
上臺講話 你是這樣嗎？
■ 快輪到自己發(fā)言時越來越緊張；
■ 一開口大腦一片空白或斷電卡殼；
■ 說話不能感染人；
■ 私下溝通游刃有余，臺上講話緊張忘詞；
■ 準(zhǔn)備的挺好，上臺總是丟三落四；
■ 陌生環(huán)境講話恐懼、怯場。
課程收益
■ “五重大禮”有效控制講話緊張；
■ 提升自信心，著裝、體態(tài)、站姿、臺風(fēng)落落大方；
■ 提升公眾形象，講話有節(jié)奏、有感染力；
■ 提升可信度，目光表情有交流感、親和力。
課程對象：企業(yè)中高層管理人員、公務(wù)員、公眾人物、市場營銷、銷售精英、業(yè)務(wù)經(jīng)理、具有演講需求的人士。
課程大綱
第一講： 克服緊張 建立自信
通過對體態(tài)、目光、手勢、眼神、表情的訓(xùn)練，給觀眾留下“可信的第一印象”。在講話前90秒內(nèi)，用體態(tài)語言的魅力，達(dá)成與觀眾相互信任與賞識的內(nèi)在評價。
一、 演講訓(xùn)練從為什么演講開始
為什么演講，演講者的動機(jī)、觀點決定演講的效果與影響力；
從聽眾出發(fā)，用利他的信念，傳遞一個值得傳播的觀點；
從工作需要出發(fā)，職責(zé)擔(dān)當(dāng)、受到邀請、主動分享。
二、 演講訓(xùn)練從克服緊張，建立自信開始
建立自信 克服緊張的方法
①對自己的期望值過高：
識別兩個誤區(qū)，掌握文字表達(dá)與口頭表達(dá)的不同
②對結(jié)果的過分關(guān)注：
找出生理層面與心理層面對講話的影響，將講話結(jié)果與講話過程進(jìn)行轉(zhuǎn)移
③游離于群體之外所造成的恐懼
識別孤雁離群的效應(yīng)，找到錨點，增強(qiáng)自信
④揮之不去的自卑心理
列出消極的自我評價，建立內(nèi)外平衡的自我評價體系
⑤不容忽視的被情緒感染
論證條件反射的作用與錨點法相結(jié)合，穩(wěn)定情緒從容自信
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“2分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)，樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法：學(xué)員體驗“你所不知的我”的展示訓(xùn)練
第二講： 體態(tài)訓(xùn)練 規(guī)范得體
1、通過場景訓(xùn)練改善松松垮垮 扭捏作態(tài) 缺乏謹(jǐn)慎 萎靡不振的狀態(tài)，達(dá)到站要直 立要穩(wěn) 頭要正 肩要平的效果；
2、男士女士學(xué)會在正式場合，得體的著裝與規(guī)范的站姿、站位要領(lǐng)。
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)，樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法：學(xué)員體驗主講人上場“三定位”法則訓(xùn)練
第三講：目光訓(xùn)練 強(qiáng)化交流
通過場景訓(xùn)練改善不敢看（躲避目光）不會看（不知看那）目光游離（心里發(fā)毛）的狀態(tài)，實現(xiàn)面對聽眾敢看、會看，掌握與聽眾目光交流“有禮相送”的法則，進(jìn)一步緩解內(nèi)心緊張。
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)，樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法：學(xué)員體驗?zāi)抗饨涣?ldquo;十六字法則”“有禮相送”法則訓(xùn)練
第四講：表情訓(xùn)練 親切自然
通過場景訓(xùn)練改善在重要場合、大人物面前表情僵硬、冷漠無表情的狀態(tài)，實現(xiàn)展示自我，找到忘我表達(dá)的感覺，掌握表情訓(xùn)練的“四種表情”；從“不敢講”到“我想講”，用表情語言傳遞親和自信的效果。
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)，樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法：學(xué)員體驗“四種表情”法則訓(xùn)練
第五講：手勢訓(xùn)練 應(yīng)用*
掌握當(dāng)眾講話常用的“四種手勢”的場景訓(xùn)練，改善拘謹(jǐn)呆板沒有手勢、手勢太快太雜、手勢沖突的狀態(tài)；會用手勢豐富表達(dá)，避免眾人面前拘謹(jǐn)呆板。
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)，樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法：學(xué)員體驗“四種手勢”法則訓(xùn)練
第六講：聲音訓(xùn)練 自信交流
通過場景訓(xùn)練改善聲音小、聲音顫、聲音平、聲音大的狀態(tài)，實現(xiàn)用有聲語言傳遞有感染力的語速、語氣、語調(diào)。
備注：
即時演練：參訓(xùn)人員上臺“1分鐘”訓(xùn)練，講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點評；分析演講狀態(tài)樹立個性演講風(fēng)格；
訓(xùn)練方法掌握聲音訓(xùn)練“三部曲”，深層驅(qū)逐講話恐懼
案例解析視頻欣賞”“建國大業(yè)、大軍師”的啟示
課程用時及總結(jié)評估
授課形式：理論講授50％、實戰(zhàn)演練40％、經(jīng)驗分享5%、答疑5％；
查缺補(bǔ)漏：結(jié)合學(xué)員個性需求和提出的問題，有針對性的解答和反饋；
課程總結(jié) ：課程要點回顧與關(guān)鍵點總結(jié)，安排課程評估。
公眾表達(dá)與演講技巧學(xué)習(xí)
轉(zhuǎn)載：http://www.hanweifang.com.cn/gkk_detail/251414.html
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- 王志強(qiáng)
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