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員工職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展

新員工職業(yè)規(guī)劃與職場(chǎng)發(fā)展
課程背景：
職業(yè)生涯規(guī)劃也可稱之為“人生規(guī)劃”，是指：個(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，確定職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出行之有效的安排。
通過(guò)規(guī)劃，可以讓職場(chǎng)目標(biāo)更清晰、行動(dòng)更聚焦；
通過(guò)規(guī)劃，可以讓職場(chǎng)步伐走的更穩(wěn)，更有信心面對(duì)未來(lái)；
職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
當(dāng)然有了職業(yè)規(guī)劃，想要在職場(chǎng)持續(xù)良好的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)人人生意義與價(jià)值還需要具備良好的工作能力和情緒管理能力，如何能夠了解工作中需要具備怎樣的能力，這些能力如何提升？如何面對(duì)工作中可能會(huì)出現(xiàn)的職業(yè)情緒？
本次課程不僅能讓您清晰進(jìn)入職場(chǎng)后如何進(jìn)行“人生規(guī)劃”，還能掌握提升工作所需要具備的能力和職業(yè)情緒，課程講授從理論的講解到案例的分享，從工具的使用到游戲的互動(dòng)，深入淺出的授課方式讓大家從意識(shí)層面上的認(rèn)知調(diào)整到行為層面的表現(xiàn)，真正實(shí)現(xiàn)知行合一！

課程收益：
● 了解：職場(chǎng)規(guī)劃的重要性
● 明確：職場(chǎng)發(fā)展能力提升
● 掌握：職場(chǎng)發(fā)展溝通技能
● 成就：職場(chǎng)發(fā)展美好未來(lái)

課程對(duì)象：企業(yè)新入職員工

課程方式：理論講解+分組討論+互動(dòng)練習(xí)+案例分析

課程特色：
● 大量案例分享、表格測(cè)試，讓學(xué)員充分了解自己、了解他人；
● 用分享及練習(xí)的方式強(qiáng)化學(xué)員的學(xué)習(xí)力，提升學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感和參與度

課程大綱

開場(chǎng)分享：《學(xué)習(xí)的認(rèn)知》

第一講：為什么需要職業(yè)規(guī)劃
一、職業(yè)規(guī)劃重要性
1．什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？
2. 為什么需要職業(yè)規(guī)劃？
3. 職業(yè)規(guī)劃的兩個(gè)技巧
1）提升能力是支柱
2）調(diào)整情緒是關(guān)鍵
小組互動(dòng)：《職業(yè)夢(mèng)想圖》
二、容易出現(xiàn)的職場(chǎng)問題
1. 角色轉(zhuǎn)換不清晰
2. 能力需求不清晰
3. 自我需求不清晰
4. 崗位要求不清晰
5. 能力優(yōu)勢(shì)不清晰
6. 崗位回饋不清晰
三、職場(chǎng)問題解決方案
1. 能力提升之能力三核
1）看清努力的方向
2）踏實(shí)工作不挑活
3）認(rèn)真仔細(xì)不倦怠
4）一專多能零缺陷
小組互動(dòng)：?jiǎn)T工現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)/制定能力提升計(jì)劃和主動(dòng)溝通計(jì)劃
2. 能力提升之職業(yè)回饋
1) 職業(yè)回饋公式：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感

第二講：職場(chǎng)發(fā)展情緒處理
一、職場(chǎng)發(fā)展的三要素
1. 興趣
2. 能力
3.價(jià)值觀
總結(jié)：三要素關(guān)聯(lián)性的有利循環(huán)
二、困擾職場(chǎng)的三種情緒
1. 職場(chǎng)倦怠情緒
2. 職場(chǎng)焦慮情緒
3. 職場(chǎng)失落情緒
互動(dòng)：困擾我們職場(chǎng)的情緒有哪些？找到情緒處理杠點(diǎn)！
三、職場(chǎng)情緒處理
1. 察覺處理情緒
2. 從悅納到改變
分享：情緒定位工具

第三講：職場(chǎng)發(fā)展心態(tài)調(diào)整
一、職場(chǎng)中三種角色
1. 犯人的角色
2. 過(guò)客的角色
3. 發(fā)現(xiàn)者的角色
案例分析：《考古學(xué)家》
二、職場(chǎng)需積極表現(xiàn)
1. 成為發(fā)現(xiàn)者
2. 專注影響圈
3. 忽略關(guān)注圈
4. 為自己負(fù)責(zé)
案例分析：《范仲淹的思考》
三、職場(chǎng)帶給我們的收獲
1. 新入職場(chǎng)積極主動(dòng)
2. 尋找你的一帶一路
3. 老板和公司給到我們的收獲
四、自身和職場(chǎng)期望的差距
1. 牢記三句話
2. 行動(dòng)五部曲
五、快速度過(guò)職業(yè)迷茫期
1. 一看二慢三通過(guò)
2. 了解壓力四來(lái)源
六、跳出職場(chǎng)舒適圈
1. 如何理解舒適區(qū)
2. 如何跳出舒適區(qū)
七、思維模式受益終生
1. 積極主動(dòng)
2. 不斷更新
3. 同理心
案例分享：同理心的五部曲表達(dá)方式
八、學(xué)會(huì)接納不美好的事
1. 那些屬于不美好的事
2. 如果對(duì)待不美好的事
小組討論：大家認(rèn)為職場(chǎng)中那些事情不夠美好？
九、職場(chǎng)中的自我經(jīng)營(yíng)
1. 自我經(jīng)營(yíng)三種能力
2. 自我經(jīng)營(yíng)的三個(gè)維度
小組討論：經(jīng)營(yíng)、自我經(jīng)營(yíng)、經(jīng)營(yíng)自我的區(qū)別
十、職場(chǎng)減法的行為和習(xí)慣
1. 炫耀學(xué)歷和出身
2. 不守遵守時(shí)間約定
3. 對(duì)人對(duì)事過(guò)于敏感
4. 不分方向的堅(jiān)持不懈
小組討論：職場(chǎng)哪些行為和習(xí)慣容易讓人減法
十一、職場(chǎng)成長(zhǎng)不能缺席的5個(gè)人
1. 自己
2. 教練
3. 陪練
4. 榜樣
5. 敵人

第四講：職場(chǎng)發(fā)展人際關(guān)系
一、職場(chǎng)中的積極溝通
1. 大腦溝通全流程圖解
2. 影響溝通的9大要素
3. 溝通中自傳式回應(yīng)
4. 溝通中的有效反饋
5. 溝通中的提問技巧
6. 溝通中贊美與認(rèn)可
開場(chǎng)互動(dòng)游戲：引出溝通的重要性
二、溝通中的有效表達(dá)
1. 清晰表達(dá)之ABC結(jié)構(gòu)
2. 清晰表達(dá)之建議公式
3. 提升說(shuō)服力的小工具
小組互動(dòng)：溝通場(chǎng)景練習(xí)？
三、化解職場(chǎng)人際沖突
1. 沖突的重要意義
2. 職場(chǎng)沖突的分類
3. 處理沖突的原則
4. 處理沖突的步驟
四、與領(lǐng)導(dǎo)間的高效溝通
1. 如何同快行為風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)相處
1）目標(biāo)必達(dá)型（D型）
a行為表現(xiàn)（說(shuō)話、觀念、情緒）
2）快意人生型（I型）
a行為表現(xiàn)（說(shuō)話、觀念、情緒）
視頻分享：D/I型行為風(fēng)格人物視頻播放
2. 如何同慢行為風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)相處
1）噓寒問暖型（S型）
a行為表現(xiàn)（說(shuō)話、觀念、情緒）
2）精益求精型（C型）
a行為表現(xiàn)（說(shuō)話、觀念、情緒）
視頻分享：S/C型行為風(fēng)格人物視頻播放
3．正視和接納領(lǐng)導(dǎo)的不同行為風(fēng)格
1）正視和接納DISC不同風(fēng)格的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)
4. 正視和避免基本歸因錯(cuò)誤
1）什么是基本歸因
2）與人相處如何避免基本歸因
案例分享：《中國(guó)足球隊(duì)》
5．不同風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)信息溝通的習(xí)慣
1）D：結(jié)果導(dǎo)向，選擇判斷有效性
2）I：使然，平好惡接收處理
3）S：全盤接納，先輸入在慢分析
4）C：對(duì)比驗(yàn)證，關(guān)注時(shí)事和數(shù)據(jù)
6. 不同風(fēng)格領(lǐng)導(dǎo)溝通中有效的提問式反饋
1）反饋：您的意思是?
2）坦誠(chéng)：我沒聽懂/我錯(cuò)了
3）歸因：善意的解讀
7．不同風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)提問的關(guān)注點(diǎn)
1） D：這件事的什么價(jià)值，讓你決定……
2）I：我很好奇，是什么讓你覺得……或會(huì)有……感覺
3）S：讓我們?cè)囍黄鹣胍幌?，可能?duì)大家的幫助是……
4）C：從……事實(shí)（或數(shù)據(jù)上看，您認(rèn)為接下來(lái)應(yīng)該做……）

員工職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展