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課程收益
一、上臺(tái)緊張恐懼的6大原因
二、緊張情緒的3種表現(xiàn)程度
三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法
1、實(shí)練法
2、4個(gè)心理療法
3、7種體操療法
4、控場(chǎng)技巧

課程大綱:
第一場(chǎng)訓(xùn)練心中*，天下*——樹(shù)立自信克服恐懼
內(nèi)容：
一、上臺(tái)緊張恐懼的6大原因
二、緊張情緒的3種表現(xiàn)程度
三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法
1、實(shí)練法
2、4個(gè)心理療法、
3、7種體操療
4、場(chǎng)技巧

效果：
樹(shù)立自信，克服恐懼，突破上臺(tái)恐懼癥。
第二場(chǎng)訓(xùn)練領(lǐng)袖風(fēng)范，魅力無(wú)限——臺(tái)上禮儀與規(guī)范訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、臺(tái)上禮儀的4大步驟：上臺(tái)、開(kāi)臺(tái)、臺(tái)中、退場(chǎng)
二、3種呈現(xiàn)方式（聲音、態(tài)勢(shì)、內(nèi)容）在演講中的運(yùn)用技巧
(一)上臺(tái)
1、上臺(tái)的三種方式：后位、側(cè)位、中位
上臺(tái)的20字秘訣
2、上臺(tái)時(shí)如何正確持稿，常見(jiàn)的2種錯(cuò)誤方式
3、上臺(tái)之前要檢查的5個(gè)細(xì)節(jié)
（二）開(kāi)臺(tái)
1、聲音：1個(gè)“好”字重千斤
2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言
①男士的1種基本站姿，女士的2種基本站姿
②手麥的2種基本拿法
③開(kāi)臺(tái)亮相時(shí)3種禮儀目光
④開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候時(shí)態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的配合
⑤臺(tái)上最得體的3個(gè)基本手位
⑥臺(tái)上最忌諱的3個(gè)錯(cuò)誤手位
⑦如何正確拿講話稿
3、內(nèi)容
開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候3種版本：完整版、保險(xiǎn)版、偷懶版
（三）臺(tái)中
1、聲音聲音的3個(gè)要訣2個(gè)忌諱
2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言
①身體的3字要訣
②手勢(shì)的8字要訣
③表情與內(nèi)容的配合
④忌小動(dòng)作
3、演講內(nèi)容要做到3個(gè)原則
（四）退場(chǎng)
1、聲音：結(jié)束時(shí)1個(gè)*的忌諱
2、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言
退場(chǎng)時(shí)的20字要訣，退場(chǎng)態(tài)勢(shì)的1大忌諱
3、內(nèi)容
商務(wù)演講結(jié)尾必不可少的2項(xiàng)內(nèi)容
效果：
掌握基本的臺(tái)上禮儀，樹(shù)立良好的臺(tái)風(fēng)，展現(xiàn)良好的個(gè)人形象。這節(jié)課不僅僅學(xué)禮儀，最重要的是訓(xùn)練膽量。
第三場(chǎng)訓(xùn)練快速構(gòu)思，出口成章——會(huì)議、活動(dòng)即興發(fā)言訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、會(huì)議講話、活動(dòng)發(fā)言的“5大原則”
二、解密會(huì)議、活動(dòng)發(fā)言的“萬(wàn)能公式”，6字秘訣包打天下。在各種場(chǎng)合人即興發(fā)言，迅速構(gòu)思。
三、各種會(huì)議活動(dòng)發(fā)言模版解讀
1、工作場(chǎng)景：
①總結(jié)會(huì)
②答謝會(huì)
③表彰會(huì)
④動(dòng)員會(huì)
⑤歡迎會(huì)
⑥歡送會(huì)
⑦就職演講
⑧項(xiàng)目介紹會(huì)
⑨產(chǎn)品推介會(huì)
2、社交場(chǎng)景：
①同學(xué)會(huì)
②生日宴會(huì)
③婚禮講話
④開(kāi)業(yè)捧場(chǎng)
⑤節(jié)日慶典
⑥家長(zhǎng)會(huì)
效果：
能夠在各種會(huì)議、活動(dòng)和社交場(chǎng)合中，在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，泰然自若、條理清晰的發(fā)表精彩的即興講話。
第四場(chǎng)訓(xùn)練條理清晰，思路流暢——言之有序條理訓(xùn)練
內(nèi)容：
一、巧妙運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)講話的魔法公式：“黃金三點(diǎn)論”，使講話條理清晰，思路流暢
二、“黃金三點(diǎn)論”常見(jiàn)的9種結(jié)構(gòu)形式
三、“黃金三點(diǎn)論”運(yùn)用的精髓
1、選角度
2、按次序
3、分層次
四、運(yùn)用“黃金三點(diǎn)論”3個(gè)注意事項(xiàng)
五、如何運(yùn)用“幾點(diǎn)論公式”講話
1、“幾點(diǎn)論”如何開(kāi)頭
2、“幾點(diǎn)論”如何結(jié)尾
效果：
使發(fā)言具有高度的條理性、邏輯性，避免語(yǔ)無(wú)倫次、條理不清、顛三倒四、丟三落四。
五場(chǎng)訓(xùn)練提煉精華，綱舉目張——言之有重概括訓(xùn)練
內(nèi)容
一、如何講話簡(jiǎn)明扼要、提綱挈領(lǐng)
二、如何提煉發(fā)言精華，使講話具有高度的概括性
三、解密領(lǐng)導(dǎo)講話高度概括的2個(gè)公式
效果：
發(fā)言有重點(diǎn)，說(shuō)話不散，迅速抓住聽(tīng)眾的注意力，綱舉目張地發(fā)表有水平的講話。