一般職場有 45 年，可分為三個階段。
一、成長期時，職場新人有很多要確定的。如適合做什么、核心競爭力在哪，需學習專業(yè)能力、處理人際關系等。前期投入多后期成長快，要先定位。
二、成熟期時，有了一定經(jīng)驗和職位，核心競爭力體現(xiàn)為不可替代性。像有的女性結婚生子不影響職業(yè)生涯，此時首要確定自己的核心競爭力和不可替代性，且在成熟期要注意培養(yǎng)可遷移能力。
三、衰退期時，體力雖不能應付，但核心競爭力強可做顧問，小時價值更高。最后分享《遠見》里的話：年輕人有充足時間準備；中年人專注發(fā)揮優(yōu)勢；中老年人保持學習傳承智慧。
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