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提升生命的質量

【課程背景】
   時間是每個人一生中所擁有的資源中，*最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態(tài)度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。
   管理學家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄型」的時間管理發(fā)展到第二代「規(guī)劃型」的時間管理，再進到第三代「優(yōu)先級型」的時間管理，如今更有學者提出第四代「重要性」時間管理，其發(fā)展特性對時間管理的作法由記錄-計劃-排序-選擇，由被動到主動，將對時間的觀念與掌握與人生成功目標結合。
   在企業(yè)經營中，如何提高工作績效，創(chuàng)造營利，一直是倍受重視的課題，經理人皆具備專業(yè)知識與技能，而如何將所有能力發(fā)揮的更有效能，協(xié)助經理人建立對時間正確的態(tài)度，并有效運用計劃與管理工具，使其更能積極有效的完成工作任務，并能擁有自我充實而成功的生涯，正是本課程將達成的目的。
   本課程內容與教學方式深入淺出，集理性與感性，讓參與者重新認識有效的時間管理對個人所能產生工作與生活的價值，建立對時間運用的新觀念與新作法，并能將課程中各類實作的時間管理工具用于日常工作中操作。

【課程收益】
建立時間管理的觀念
建立時間成本和機會成本的觀念
掌握時間管理的方法和工具
提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌
掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧
針對自己的工作，尋找加強系統(tǒng)管理的方法
掌握正確且實用的時間管理技巧
規(guī)劃自己，改變人生

【課程對象】
希望創(chuàng)造高績效的經理、主管以及希望科學規(guī)劃工作與生活的職場人士

【課程大綱】
第一講：課程導入
1、時間的意義 
2、時間價值說  

第二講：對時間管理的認識
1、時間管理概念 
2、人生的四種需求與能力
3、現(xiàn)代時間管理強調自然法則
工具：高空“夢想版”

第三講：時間管理的心態(tài)
1、如何進行心理建設
2、運用時間時應注意的層面
3、如何區(qū)分事情的輕重緩急
工具：洞察心態(tài)表格

第四講：目標設定與時間管理
1、目標設定的意義
2、有效目標的特質
3、目標的種類與作用
4、時間管理規(guī)劃
5、時間管理 80/20 規(guī)則
1）決策的必要性及 80/20 規(guī)則
2）授權的基本原則
工具：時間管理 80/20 法則

第五講：浪費時間的外在因素之解決方法
工具：人生8小時外控制面板

第六講：浪費時間的內在因素的解決方法
工具：職場心態(tài)面板

第七講：時間管理的策略和方法
1、輕松管理時間五步驟
2、妨礙時間管理的四種觀念
3、時間管理的策略和方法
工具：時間管理 番茄鐘

第八講：培養(yǎng)管理時間的好習慣 
1、如何培養(yǎng)管理時間的習慣
2、時間管理的法則
3、個人成就篇——高效的秘訣---授權之道
4、時間規(guī)劃系統(tǒng)
工具：滴答清單

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