課程描述INTRODUCTION
· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 高層管理者· 一線員工
培訓(xùn)講師：劉志翔
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時間管理能力培訓(xùn)
課程背景：
時間管理能力較強的人，可以利用有限的時間創(chuàng)造出更多的工作績效；而時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響團隊與企業(yè)的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時間就創(chuàng)造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學(xué)員一起分享時間管理的經(jīng)驗，討論和提出時間管理的相關(guān)方法技巧。
課程收益：
● 了解時間各象限的行事優(yōu)先級，要事而非急事第一
● 了解厘清目標(biāo)對于時間管理的意義，掌握厘清目標(biāo)的方法與技巧
● 了解提前規(guī)劃對于時間管理的意義，掌握時間維度上制定計劃的注意點
● 學(xué)會應(yīng)用恢復(fù)精力、增加時間厚度、統(tǒng)籌調(diào)配時間、應(yīng)對拖延、堵住時間漏洞的方法工具
● 有效利用時間，提高工作效率及效能
課程對象：各級職場人士
課程大綱
第一講：合理利用時間
一、區(qū)分輕重緩急
1、重要和緊急的定義
2、行事優(yōu)先級（小組研討）
3、時間管理矩陣
4、活在第二象限
二、厘清目標(biāo)
1、目標(biāo)與時間管理的關(guān)系
2、目標(biāo)對提高時間價值的作用
互動游戲：數(shù)數(shù)字
3、提高時間價值的第一步：厘清上級（客戶）交付的目標(biāo)
互動游戲：上級布置任務(wù)
1）記錄
2）重復(fù)
3）重述
4）詢問
5）確認(rèn)
4、目標(biāo)清晰提升時間價值
1）Smart原則
2）改造后更符合中國人習(xí)慣的套路
課堂練習(xí)：籠統(tǒng)的目標(biāo)改造
成果1：請將自己工作計劃（見課前準(zhǔn)備3）的某項按照老師改造后的SMART套路進行細(xì)化
三、提前計劃
1、計劃與時間管理的關(guān)系
1）提高達成目標(biāo)的效率
討論：男性女性逛店購物誰更高效？——>計劃為實現(xiàn)目標(biāo)服務(wù)
2）未雨綢繆，提高成功率
段子：初生嬰兒離高考還有6414天——>計劃的前瞻性
成果2：練習(xí)：穿越到明年年底，您績效考評優(yōu)異，請找出您做的哪3-5件事情讓您表現(xiàn)優(yōu)異？
2、用多少時間做計劃合適？
1）PDCA中P的時間占比
2）計劃貫穿始終，并行管理
3、時間維度考量下的計劃制訂
1）以終為始，設(shè)置階段性目標(biāo)，及時糾偏
2）嗑瓜子效應(yīng)：及時激勵、及時反饋
案例：兒玉泰介的秘訣
案例討論：這樣的計劃合理嗎？時間“留白”的重要
工具：甘特圖：現(xiàn)場演練——粉飾舊屋子
第二講：工作效率提升
一、保持精力提升效率
1、“找茬”帕累托原則
2、注意力管理（工具：番茄ToDo）
3、找到自己的生物鐘
成果3：請根據(jù)您自己的生物鐘將您自己工作計劃（見課前準(zhǔn)備3）的各項任務(wù)分配時段
二、增加時間的厚度
1、人腦的系統(tǒng)1和系統(tǒng)2
案例：計算1+1和232*456
2、確定性工作潛意識化
視頻案例：起床5分鐘可以做多少事？
實例：開車時可以聽音樂、聊天嗎？
3、潛意識化的第一步：標(biāo)準(zhǔn)化
思考：您生活工作中都有什么事可以形成“定式” ？
成果4：將您自己工作計劃（見課前準(zhǔn)備3）中頻次最常發(fā)生的事挑出來，制定標(biāo)準(zhǔn)
三、統(tǒng)籌調(diào)配時間（資源）
1、關(guān)鍵任務(wù)與非關(guān)鍵任務(wù)的資源調(diào)配
2、關(guān)鍵路徑與最短工期的關(guān)系
工具：甘特圖：現(xiàn)場演練——粉飾舊屋子
四、應(yīng)對拖延
1、播種
2、填充
3、找律
4、分解
五、堵住時間漏洞
1、不輕諾（巧妙拒絕）
2、排干擾（Quiet An Hour）
3、整理整頓（清理桌面、電腦、居室）
結(jié)束寄語：做時間的主人，做自己的主人
時間管理能力培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://www.hanweifang.com.cn/gkk_detail/61237.html
已開課時間Have start time
- 劉志翔