成在线人免费视频_成人无码区免费AⅤ片WWW软件_A级毛片免费_久久久久久亚洲精品无码 无码AV免费网站_亚洲午夜久久久久久久久久_在线精品一区二区三区_日韩A人毛片精品无人区乱码

情商領(lǐng)導(dǎo)力實踐課程

【課程背景】
領(lǐng)導(dǎo)者之心靈境界與格局決定著其情商表現(xiàn)和領(lǐng)導(dǎo)效能！高情商就是在正確的時間用正確的方式做了正確的事。
本課程根據(jù)丹尼爾·戈爾曼的《情商4：決定你人生高度的領(lǐng)導(dǎo)情商》關(guān)于六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與提高領(lǐng)導(dǎo)情商的五個步驟，結(jié)合禪修、正念理論及實踐證悟所開發(fā)的。
本課程完全區(qū)別于其它情商課程的知識性陳述，從內(nèi)容上獨一無二的抓住情緒的本質(zhì)，揭示了心理學(xué)意義上的情商的底層邏輯，直指人心，將產(chǎn)生情緒與壓力感的真正來源發(fā)掘了出來，并另辟蹊徑的從“道”的層面，借助中國古老哲學(xué)“天人合一”的理念，以提升心靈境界的方式予以超越；從形式上采用了講解、視頻、引導(dǎo)、冥想、內(nèi)觀、觀物、行禪和討論與分享等多種形式，使學(xué)員在腦、心、體全方位立體地感知與體悟，將理念內(nèi)化為心智。所以，本課程能帶來意想不到的心靈升華的效果，從而大大提升化解情緒與壓力的強大的內(nèi)心力量。
領(lǐng)導(dǎo)力是一種獨特的藝術(shù)，其根本，不是技能，而是強大的人格魅力、胸懷與使命感。“運用之妙，存乎一心”，領(lǐng)導(dǎo)力人格的基礎(chǔ)，是管理者自身強大的內(nèi)心與善意。從實質(zhì)上講，影響力的作用原理是能量場域，它是一個人自身由正念與格局所衍生的。所以，發(fā)現(xiàn)自我、培植慧根、強大正念，升華心靈格局，是領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)的心法。
領(lǐng)導(dǎo)力的提升，不是課堂知識灌輸能解決的，它的基礎(chǔ)是人內(nèi)心的富足，對自己人生使命的覺醒，對信念的堅定。這是能量場域的源泉。
不為情緒干擾、不為境遇左右，是為定力。定，能生慧，如巴菲特所說“獨立思考與內(nèi)心的平靜”，便能看到事物背后的深層原因，能把握變化的規(guī)律，能通達人、事之機理，能以正念和格局影響他人、駕馭團隊。

【課程收益】
通過本課程的研習(xí)之旅，可幫助學(xué)員通達自心與宇宙，懷一顆敬心內(nèi)觀，循序凈心，達到靜心，進而提升境界，擴展格局。持之以恒可開智開慧，使本心超脫世間諸多表象，心胸開闊，視野高遠(yuǎn)。逐漸塑造出崇高人格，向上的能力騰升，奠定領(lǐng)導(dǎo)力的強大基礎(chǔ)。

【課程對象】
企業(yè)高層、中層管理者；HR從業(yè)人員

【課程大綱】
導(dǎo)言：
視頻引導(dǎo)：發(fā)現(xiàn)之旅
【小組討論】“我”的一撇是什么？
道家的看法
佛家的看法
儒家的看法
陽明心學(xué)的看法
稻盛和夫的看法
【活動】冥想：放松大腦；分享
*注：圖片示意精神緊張的原因；嘗試將意識抽離；將大腦作為客體；體會“存在”的狀態(tài)……為后續(xù)的“意識強化”內(nèi)容打下基礎(chǔ)。

第一部分：情商與領(lǐng)導(dǎo)力
一、情商與領(lǐng)導(dǎo)力的含義
二、情商新模型
三、情商與領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)系
四、情商的訓(xùn)練
1.    情商的底層邏輯
2.    情商的訓(xùn)練

第二部分：六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與自我認(rèn)知
一、六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
1．愿景式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
2．輔導(dǎo)式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
3．親和式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
4．民主式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
5．標(biāo)桿式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
6．命令式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
二、改變之旅1：理想自我
1．你是誰？
2．你從哪里來？
3．你往哪里去？
【活動】覺知練習(xí)：行禪；分享
*注：在緩慢行走中，練習(xí)專注，在專注中體驗“覺知”當(dāng)下的“存在”，一心不亂的守護安靜的狀態(tài)，慢慢強大自己的內(nèi)心對念頭與情緒的把控力量。
【活動】討論：自我形象定位
我想成為一個怎樣的人？我們窮其一生都在尋找自我，所以先想明白自己想成為什么樣的人非常關(guān)鍵，揭示了理想自我，就會充滿動力想要發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，理想自我會給自己一個愿景，來足以喚起你的激情和希望。

第三部分：情商的底層邏輯
一、生命的真實構(gòu)成
1．生命構(gòu)成
2．物質(zhì)：破解情商的底層機制——人體構(gòu)成與五行
3．精神：性格、觀念
4．靈魂：“我”與“我們”
孫悟空與六耳獼猴
5．屏蔽觀念，本性顯現(xiàn)
【活動】內(nèi)觀：一念定心；分享
*注：練習(xí)“守一”，熄滅心中種種雜念，培養(yǎng)一心不亂的精神定力。
二、做自己生命的主人
【活動】冥想：清凈大腦；分享
*注：在“凈化”冥想的基礎(chǔ)上，通過引導(dǎo)，進一步使大腦放松、去除雜質(zhì)、排除雜念，達到心清似玉的狀態(tài)。
三、改變之旅2：真實自我
1．人生觀
2．世界觀
視頻：水知道答案
3．價值觀
4．生命觀
【活動】自我剖析：自我形象定位
我是一個什么樣的人？我的優(yōu)勢和不足是什么？真實的自我包括自己的行為、他人對你的看法以及自己內(nèi)心的信念等。一個人的人生觀決定這個人的價值觀和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。

第四部分：正念克情緒
一、心靈的能量
【視頻】平衡；分享
*注：通過觀看平衡大師的演示，認(rèn)識專注狀態(tài)下人的狀態(tài)。
1． 心靈能量圖譜
2． 專注的力量
3． 禪與瑜伽、冥想各自的特點與關(guān)聯(lián)
4． 解讀“道、法、術(shù)”
【活動】冥想體驗：凈化；分享
*注：在放松大腦的練習(xí)基礎(chǔ)上，進一步將大腦客體化，在引導(dǎo)語和引導(dǎo)音樂中，用精神力量清除大腦中的各種雜念、干擾和各種不好的觀念與念頭，有意識地排除負(fù)面因素的影響。
二、改變之旅3：我的學(xué)習(xí)議程
1．大腦的真相
2．正念
3．正念練習(xí)的方法
【活動】正念練習(xí)：極慢行禪；分享
*注：用極其緩慢的移步行走，來強化精神的專一，在體驗身體感知中使屏蔽力量加強。
【活動】自我審視：如何建立自我優(yōu)勢，同時改正不足之處；分享
學(xué)習(xí)可以借鑒的四個方法：具體經(jīng)驗、反思、建立模型和反復(fù)實驗學(xué)習(xí)。

第五部分：心智突破
一、外在大宇宙與人體小宇宙
1.    其大無外，其小無內(nèi)
1)    宇宙的真實結(jié)構(gòu)
2)    人體小宇宙
【視頻引導(dǎo)】宏觀宇宙到微觀世界
*注：直觀看到這個世界極微觀到極宏觀的存在狀態(tài)，在心靈震撼中感知宇宙、人體的奇妙，理解“其大無外，其小無內(nèi)”的含義，在心里突破以往的感知，擴大視野，進入超然的心態(tài)。
2.    “天”的內(nèi)涵
【活動】冥想：升華，包容，仁愛；分享
*注：通過引導(dǎo)語與音樂，進行意識穿越星空、包容宇宙的冥想，擴展思維境界和心靈的仁愛、包容。
二、改變之旅4：同理心
1.    身體機制
2.    善待身體
3.    “天人合一”的真意
【活動】討論：如何磨練并實踐新習(xí)慣、思想、感情，培養(yǎng)包容、同理心，直至可靈活掌握；分享

第六部分：正念與正行
一、  自然與法則
1． 何為“自然”
1)    哲學(xué)意義的自然
2)    生命意義的自然
【練習(xí)】格物致知
*注：類似佛教故事“拈花微笑”的體驗，通過對花、草、水果等“物”的觀與察，體悟天地規(guī)則的神奇妙化，理解“物質(zhì)與精神”的統(tǒng)一性，理解“道”存于天地萬物之中的深奧內(nèi)涵，進而升起對大自然的敬畏與熱愛，樂觀的看待自己與世界。
2．善待自然
【活動】行禪；主題分享
*注：行禪結(jié)束后，每小組將針對一個主題進行分享，然后小組代表在為全體分享。
二、改變之旅5：與他人相處的道與德
1.    人類文化的本質(zhì)
2.    以文化規(guī)范行為
【活動】討論：如何培養(yǎng)支持和信任的關(guān)系，使變化成為可能；分享
【課程回顧】

情商領(lǐng)導(dǎo)力實踐課程